W jaki sposób dożyć późnych lat?
Chociaż jakoś przyjęło się mówić, że starość to nie radość, to jednak jeżeli nie chorujemy na depresję, pewnie chcemy dożyć późnego wieku. Naturalnie dużo zależy nie od nas, a od DNA, ale tak czy siak prawda jest taka, że ta osoba, która potrafi o siebie zadbać, znacząco powiększa swoje szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co zatem musimy zrobić? Na pewno prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeśli po prostu Twoja codzienna dieta będzie kiepska. Odnośnie tego trudno mieć jakieś wątpliwości. W szczególności bardzo serdecznie polecam zainteresowanym jedzenie dużo większej liczby ryb. Przecież prawda jest taka, że mieszkańcy Japonii – na ten przykład, często spożywają ryby. I przez to, choć oczywiście to nie jedyny powód, całkiem długo żyją. Podsumowując: chciałbyś żyć całkiem długo? A więc zmień dietę! Choć nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa ważną rolę.
źródło:
———————————
1. https://marey.pl
2. https://mmotime.pl
3. sprawdź nasze porady
4. https://phpbb4.pl
5. link do strony